سلامت روان در محیط کار 

۷ بُعد سلامت کارمندان

پیش از آن که ببینیم اهمیت سلامت جسمانی کارمندان چیست، بیایید بررسی کنیم که ابعاد سلامت کارمندان چیست؟ تعریف تندرستی و سلامت همکاران در سازمان با چه معیارهایی مشخص می‌شود؟ باید بپذیریم که دغدغه اصلی چیزی بیش از سلامت جسمانی است؛ با اینکه به‌طبع روی سلامت جسمی نیز تأثیر زیادی می‌گذارد. TINYpulse، پس از بررسی تحقیقات و مقالات و دیدگاه‌های بسیاری از کارشناسان حوزه سلامت، سلامت کارمندان را به ۷ بُعد اصلی تقسیم کرده است:

1. رفاه عاطفی
2. سلامت محیط
3. رفاه فکری و سلامت روان در محیط کار
4. رفاه شغلی
5. سلامت جسمانی
6. رفاه اجتماعی
7. سلامت معنوی

با بررسی هرکدام از این ابعاد و باتوجه به روش‌های کاربردی حل مسأله برای هریک از این مسائل، می‌توانید به همکاران کمک کنید تا با چالش‌های کم‌تری روبه‌رو باشند و درنتیجه، از هزینه‌های هنگفتی که سازمان شما در برابر عدم سلامت آن‌ها باید بپردازد، جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که برای ارزیابی درست و منطقی و یافتن نقاط ضعف سلامت کارمندان، باید به‌طور حتم از الگوهای سنجش سلامت حرفه‌ای استفاده کنید و پس از ارزیابی دقیق آن‌ها، به دنبال روش‌های رفع معضلات باشید.

علت اهمیت سلامت جسمانی کارمندان در محیط کار چیست؟

حالا بیایید ببینیم که علت اهمیت سلامت جسمانی کارمندان در محیط کار چیست؟ لازم است بدانید که سلامت ضعیف کارکنان منجر به کاهش سطح مشارکت آن‌ها در فعالیت سازمان می‌شود. تحقیقات نشان داده است وقتی کارمندان بر این باورند که سازمانشان به رفاه و سلامت آن‌ها اهمیت می‌دهد، ۳۸ درصد بیشتر درگیر کار می‌شوند.

• بیشتر غیبت کارمندان بر اثر عدم سلامت آن‌ها اتفاق می‌افتند

براساس گزارش انجمن مدیریت منابع انسانی، ۴۷ درصد از غیبت‌های کارمندان به‌علت استرس و بیماری‌های شخصی اتفاق می‌افتد. این آمار تقریباً دو برابر غیبت براساس مسائل خانوادگی و حوادث غیرمترقبه است. برای همین است که اهمیت سلامت جسمانی کارمندان مورد توجه قرار می‌گیرد.

• سلامت ضعیف روحی کارمندان می‌تواند بهره‌وری آن‌ها را کاهش دهد

حتی اگر کارمندان باوجود ناخوش بودن، در محل کار حضور پیدا کنند و مرخصی نگیرند، برآیند کاری آن‌ها منفی خواهد بود؛ زیرا قادر به تمرکز برروی کار خود نیستند. برای همین است که سلامت روانی همکاران مورد توجه است. یکی از مسائل روحی و روانی کارمندان، نشخوار ذهنی است که در مقاله اورثینک چیست راه حل آن را بیان کردیم.

• فرسودگی شغلی را جدی بگیرید

مسأله‌ای که کم‌تر مورد توجه قرار می‌گیرد، فرسودگی شغلی است؛ چراکه برای کارمندانی که به شکل حضوری در سازمان فعالیت می‌کنند، با تمرکز بر عوامل احتمالی فرسودگی شغلی و ایجاد محیطی شاد و پرانرژی، می‌توانید به کارمندان کمک کنید که در محیط کار، شادتر و فعال‌تر باشند، ولی این امر برای کارمندانی که دورکاری می‌کنند، کار آسانی نیست.

یکی از راه‌های ارزیابی جنبه‌های مختلف سلامت پرسنل، استفاده از فرم‌های نظرسنجی سلامت است. فرم پرسشنامه سلامت جسمی و روانی کارمندان که توسط سیمپل اچ آر تهیه شده است، به شما کمک می‌کند تا میزان فرسودگی شغلی کارمندان خود را بسنجید. همچنین در مقاله حفظ سلامت روانی کارکنان در دوران کرونا به ارائه راه حل‌هایی در این رابطه پرداخته‌ایم.)

تاثیر شغل بر سلامت ذهن و جلوگیری از پیری مغز

با این بخش از دلگرم همراه باشید تا از تاثیر شغل ها بر سلامتی شما بیشتر آگاه شوید.

مقدمه

نهاد خانواده يکي از مهمترين نهادهاي اجتماعي است که سلامت يا عدم سلامت جامعه را موجب مي شود و در بقاء جامعه و حفظ سنت ها، ارزشها و روابط خويشاوندي نقش مهمي ايفا مي کند. بنابراين فراهم آوردن زمينه هاي مطلوب و امکانات لازم براي داشتن خانواده اي سالم به منظور ساختن جامعه اي سالم ضروري بنظر مي رسد.

يکي از مهم ترين پارامترهاي موثر در دوام و بقاء خانواده تامين مخارج و مايحتاج آن خانواده است و اشتغال سرپرست خانواده علاوه بر اين که موجب مي شود درآمد لازم براي امرار معاش خانواده فراهم گردد از بروز مشکلاتي هم چون بزهکاري، سرقت، اعتياد، فحشا و…که در اثر فقر و بيکاري بروز مي نمايد نيز جلوگيري گردد، علاوه بر اين استقلال خانواده را در زمينه هاي مختلف به ارمغان مي آورد که اين استقلال بر افراد خانواده و مخصوصاً کودکان تأثير بسزايي دارد تا بتوانند اعتماد به نفس و اتکاء به خود و سخت کوشي را بياموزند.

بعبارت ديگر کار کردن و داشتن شغل از ضروريات فردي و اجتماعي است و هر انساني سرانجام بايد عهده دار شغلي شود تا بتواند علاوه بر اداره زندگي خود به جامعه نيز خدمت نمايد. از ديدگاه تمام اديان، کار کردن از واجبات است. و هر کس مالک و صاحب نتيجه کارش مي باشد. دوام جامعه نيز به ميزان کار افراد بستگي دارد و جوامعي بيشتر پيشرفت مي کنند که افراد آن در اشتغال و کارآفريني کارآمدتر باشند.اينجاست که نقش قانون گزاران، مسوولين و کارآفرينان در جامعه برجسته تر مي شود.

مفاهيم و اصطلاحات تاثیر شغل ها بر سلامتی شما

• سلامت روان

سلامت رواني هيچگاه با فهرست يا خصوصيات ثابت يا ويژگيهاي معين تعريف نشده است. طبق تعريف فرهنگ روانشناسي آرتور (1985) واژه سلامت رواني براي افرادي به کار مي رود که عملکردشان در سطح بالايي از سازگاري هيجاني و رفتاري است و نه در مورد افرادي که صرفاً بيماري رواني ندارند.از نظر کاپلان و سادوک ( 1989) سلامت رواني آن حالت بهزيستي است که افراد قادر مي باشند براحتي درون جامعه اشان عمل کنند و پيشرفتها و خصوصيات شخصي برايشان رضايت بخش باشد. سلامت روان قدرت آرام زيستن و با خود و ديگران در آرامش بودن است، آگاهي از درون و احساسات خويش است، قدرت تصميم گيري در بحرانها و مقابله با فشارهاي زندگي است.

تاثیرات شغل بر سلامت روان و مغز